14.09.2023

Врач перечислила гарниры, вредные для сердца и сосудов

Существуют продукты, которые способны оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Существуют продукты, которые способны оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Они чаще всего встречаются в рационе тех, кто страдает от соответствующих заболеваний, заявила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. 

По словам специалиста, в основном это быстрые углеводы. К ним относятся не только белый хлеб, сладкая выпечка и сахар, но и ряд популярных гарниров: макароны, белый рис и картошка. Кроме того, среди потенциально «запрещённых» продуктов — трансжиры, красное мясо и продукты его переработки, а также консервы, дешёвое пальмовое масло и соль, пишет « Российская газета ». 

Кореневич при этом отметила, что причиной опасных состояний, например, инфаркта, чаще всего является стресс, а не неправильное питание. Поэтому важно работать с психологической гибкостью, а рацион менять постепенно, заключила эксперт.

Фото: A42.RU

Ирина Белова

Последние новости

Больше половины урожая уже собрано

Аграрии Кузбасса собрали уже более половины выращенного урожая. Об этом сообщает региональный минсельхоз.

В графике работы передвижного пункта  изменения

27 сентября передвижной пункт экспресс-тестирования ждет вас в пгт. Яшкинский, ул.

Card image

Как выбрать оптимальное решение

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *