Врач перечислила гарниры, вредные для сердца и сосудов
Существуют продукты, которые способны оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Существуют продукты, которые способны оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Они чаще всего встречаются в рационе тех, кто страдает от соответствующих заболеваний, заявила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
По словам специалиста, в основном это быстрые углеводы. К ним относятся не только белый хлеб, сладкая выпечка и сахар, но и ряд популярных гарниров: макароны, белый рис и картошка. Кроме того, среди потенциально «запрещённых» продуктов — трансжиры, красное мясо и продукты его переработки, а также консервы, дешёвое пальмовое масло и соль, пишет « Российская газета ».
Кореневич при этом отметила, что причиной опасных состояний, например, инфаркта, чаще всего является стресс, а не неправильное питание. Поэтому важно работать с психологической гибкостью, а рацион менять постепенно, заключила эксперт.
Фото: A42.RU
Ирина БеловаПоследние новости
Больше половины урожая уже собрано
Аграрии Кузбасса собрали уже более половины выращенного урожая. Об этом сообщает региональный минсельхоз.
Новым современным медоборудованием оснастили крупнейшую поликлинику Кузбасса
Современным медицинским оборудованием оснастили
В графике работы передвижного пункта изменения
27 сентября передвижной пункт экспресс-тестирования ждет вас в пгт. Яшкинский, ул.
Преимущества и недостатки пластиковых окон
Как выбрать оптимальное решение