Врач назвал привычку, которая приводит к перееданию и набору массы тела
Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала привычку, которая приводит к перееданию, набору массы тела и появлению других заболеваний.
Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала привычку, которая приводит к перееданию, набору массы тела и появлению других заболеваний.
Речь идёт о привычке есть быстро. Специалист напомнила, что чувство насыщения возникает не сразу после того, как мы приступаем к еде, а примерно через 20 минут. Она советует есть не торопясь, не перекусывать на ходу сладостями и не накладывать сразу большую порцию еды на тарелку.
В беседе с «Лентой.ру» Стародубова также опровергла утверждение о том, что если быстро есть мороженое, то человек обязательно заболеет. Острые респираторные заболевания вызывают бактерии и вирусы. Но при этом переохлаждение слизистых оболочек ротовой полости и глотки может ускорить процесс развития заболевания.
Фото: А42.RU
Екатерина БурмакинаПоследние новости
ТОП-5 распространенных поломок серводвигателей и способы их устранения
Рассказываем, какие неисправности случаются чаще всего и как быстро вернуть оборудование в строй
Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев