Врач назвал привычку, которая приводит к перееданию и набору массы тела
Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала привычку, которая приводит к перееданию, набору массы тела и появлению других заболеваний.
Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала привычку, которая приводит к перееданию, набору массы тела и появлению других заболеваний.
Речь идёт о привычке есть быстро. Специалист напомнила, что чувство насыщения возникает не сразу после того, как мы приступаем к еде, а примерно через 20 минут. Она советует есть не торопясь, не перекусывать на ходу сладостями и не накладывать сразу большую порцию еды на тарелку.
В беседе с «Лентой.ру» Стародубова также опровергла утверждение о том, что если быстро есть мороженое, то человек обязательно заболеет. Острые респираторные заболевания вызывают бактерии и вирусы. Но при этом переохлаждение слизистых оболочек ротовой полости и глотки может ускорить процесс развития заболевания.
Фото: А42.RU
Екатерина БурмакинаПоследние новости
Анонс на 16 января 2025 года
Завтра, 16 января, в Новокузнецке состоится открытие юбилейной персональной выставки члена новокузнецкого отделения Союза художников России Петра Рещикова.
Информация для желающих поступать в высшие учебные заведения МЧС России
Главное управление МЧС России по Кемеровской области - Кузбассу проводит отбор кандидатов для поступления в образовательные учреждения высшего образования МЧС России из числа граждан Российской Федерации,
Ещё одному городу Кузбасса присвоено звание "Город трудовой доблести"
Указом Президента России Владимира Путина Ленинску-Кузнецкому присвоено почетное звание Российской Федерации «Город трудовой доблести».
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи