В Роспотребнадзоре посоветовали, как составить вкусный и полезный рацион для школьника
Специалисты Роспотребнадзора представили варианты осеннего меню для школьников, чтобы начать учебный год с пользой.
Специалисты Роспотребнадзора представили варианты осеннего меню для школьников, чтобы начать учебный год с пользой. В рейтинг вошли продукты с самым высоким содержанием необходимых витаминов и минералов.
Мясо, как основной продукт, эксперты посоветовали давать ребёнку 4-5 раз в неделю. Оно богато белком, необходимым для роста мышц и тканей, а также витаминами группы В. Также в список лучших продуктов вошли субпродукты (печень, сердце, язык), рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты, фрукты и овощи, орехи и грибы.
А вот колбасно-сосисочные изделия, конфеты, шоколад, газированные напитки и соль посоветовали употреблять с особой осторожностью, так как пищевая и минеральная ценность этих продуктов зачастую довольно низкая и не может полноценно покрыть все потребности ребёнка.
Фото: A42.RU
Дмитрий КалининПоследние новости
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представили планы по модернизации общественного транспорта.
Важность учителя в нашей жизни
Учителя играют ключевую роль в формировании нашего будущего.
Учения по гражданской обороне в Новокузнецке
Сотрудники эвакуационных пунктов готовятся к чрезвычайным ситуациям.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий