В Роспотребнадзоре посоветовали, как составить вкусный и полезный рацион для школьника
Специалисты Роспотребнадзора представили варианты осеннего меню для школьников, чтобы начать учебный год с пользой.
Специалисты Роспотребнадзора представили варианты осеннего меню для школьников, чтобы начать учебный год с пользой. В рейтинг вошли продукты с самым высоким содержанием необходимых витаминов и минералов.
Мясо, как основной продукт, эксперты посоветовали давать ребёнку 4-5 раз в неделю. Оно богато белком, необходимым для роста мышц и тканей, а также витаминами группы В. Также в список лучших продуктов вошли субпродукты (печень, сердце, язык), рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты, фрукты и овощи, орехи и грибы.
А вот колбасно-сосисочные изделия, конфеты, шоколад, газированные напитки и соль посоветовали употреблять с особой осторожностью, так как пищевая и минеральная ценность этих продуктов зачастую довольно низкая и не может полноценно покрыть все потребности ребёнка.
Фото: A42.RU
Дмитрий КалининПоследние новости
Кузбассовцам рассказали, почему ЦБ не увеличил ключевую ставку
Она сохранилась на уровне 21%. Центральный Банк России сохранил ключевую ставку на уровне 21%, передаёт RT со ссылкой на заявление регулятора.
Кузбассовцам рассказали, почему ЦБ не увеличил ключевую ставку
Она сохранилась на уровне 21%. Центральный Банк России сохранил ключевую ставку на уровне 21%, передаёт RT со ссылкой на заявление регулятора.
Эксперт: фейсфитнес способен только ускорить старение
Женщины в погоне за красотой только вредят себе. Такие методики массажа лица, как фейсфитнес и фейсбилдинг могут провоцировать преждевременное старение, сообщила «Газета.Ru» со ссылкой на Сергея Круглика, кандидат наук,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией