Сегодня Всемирный день здорового пищеварения
Всемирная организация здравоохранения определила перечень самых вредных продуктов.
Всемирная организация здравоохранения определила перечень самых вредных продуктов. Для людей с хроническими заболеваниями особенно важно следить за тем, чтобы не употреблять эти продукты.
Первое и самое важное — то, что большинство вредностей в своем составе имеют так называемые трансжиры. Второй критерий – наличие сахара и особенно сахарозаменителей, а также усилителей вкуса.
Ученые определили 10 худших продуктов, которые гарантированно приводят к проблемам с весом, сбоям в работе организма и даже могут отразиться на здоровье потомков.
Познакомимся с ТОП-10 самых вредных продуктов:
1️⃣ чипсы и картофель фри, соленые орешки, сухарики
2️⃣ бургеры и хот-доги
3️⃣ колбасы, копчености и консервы
4️⃣ супы, лапша и пюре быстрого приготовления
5️⃣ соусы, майонез и кетчуп
6️⃣ шоколадные батончики, леденцы и жевательные конфеты
7️⃣ сладкие газированные напитки и промышленные соки
8️⃣ попкорн
9️⃣ алкоголь
🔟 низкокалорийные и обезжиренные продукты, плавленые сыры.
Исключите из питания эти продукты и ваше самочувствие станет лучше уже завтра!
Обратите внимание на простые правила, чтобы обеспечить себе здоровое пищеварение.
Последние новости
ТОП-5 распространенных поломок серводвигателей и способы их устранения
Рассказываем, какие неисправности случаются чаще всего и как быстро вернуть оборудование в строй
Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.
Анонс прямой телефонной линии с 7 по 11 апреля 2025 года
С 7 по 11 апреля кузбассовцы могут обратиться к заместителям председателя правительства Кузбасса и руководителям исполнительных органов региона по телефонам прямой линии.