Сегодня Всемирный день здорового пищеварения
Всемирная организация здравоохранения определила перечень самых вредных продуктов.
Всемирная организация здравоохранения определила перечень самых вредных продуктов. Для людей с хроническими заболеваниями особенно важно следить за тем, чтобы не употреблять эти продукты.
Первое и самое важное — то, что большинство вредностей в своем составе имеют так называемые трансжиры. Второй критерий – наличие сахара и особенно сахарозаменителей, а также усилителей вкуса.
Ученые определили 10 худших продуктов, которые гарантированно приводят к проблемам с весом, сбоям в работе организма и даже могут отразиться на здоровье потомков.
Познакомимся с ТОП-10 самых вредных продуктов:
1️⃣ чипсы и картофель фри, соленые орешки, сухарики
2️⃣ бургеры и хот-доги
3️⃣ колбасы, копчености и консервы
4️⃣ супы, лапша и пюре быстрого приготовления
5️⃣ соусы, майонез и кетчуп
6️⃣ шоколадные батончики, леденцы и жевательные конфеты
7️⃣ сладкие газированные напитки и промышленные соки
8️⃣ попкорн
9️⃣ алкоголь
🔟 низкокалорийные и обезжиренные продукты, плавленые сыры.
Исключите из питания эти продукты и ваше самочувствие станет лучше уже завтра!
Обратите внимание на простые правила, чтобы обеспечить себе здоровое пищеварение.
Последние новости
В Кузбассе более 1,4 тысячи человек, пострадавших в результате аварии на Чернобыльской АЭС, получают различные меры поддержки по линии СФР
26 апреля 1986 года произошла авария на Чернобыльской атомной электростанции.
Стал известен прожиточный минииум пенсионера в 2024 году
Кандидат экономических наук, доцент Базовой кафедры Торгово-промышленной палаты РФ «Управления человеческими ресурсами» РЭУ им.
Никаких антибиотиков: Минздрав утвердил новый стандарт лечения ОРВИ
Минздрав России принял новый стандарт медицинской помощи взрослым при ОРВИ.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок