Психолог назвала главные причины набора веса
Психолог Екатерина Тур назвала главные причины набора веса у россиян без проблем со здоровьем.
Психолог Екатерина Тур назвала главные причины набора веса у россиян без проблем со здоровьем. Об этом она рассказала «Газета.Ru».
По её мнению, если у человека нет заболеваний, способствующих к набору лишних килограммов, причина может скрываться в психосоматике. К примеру, спровоцировать набор веса может привычка заедать стресс. В периоды эмоционального перенапряжения еда, становится едва ли не единственным контролируемым способом стать счастливее, объяснила специалист.
В качестве второй распространённой психосоматической причины психолог назвала эмоциональные страдания в прошлом.
— Ещё одна причина набора лишних килограммов — личная история. Это когда что-то случилось в прошлом и вызвало сильную эмоциональную боль, заставляя защищаться от всего мира. Так лишний вес стал крепостью, потому что включился инстинкт самосохранения, а мозг получил установку стать большим и неуязвимым, — сказала Тур.
Психолог подчеркнула, что в случае, если набор веса вызван психосоматическими причинами, избавиться от него только при помощи спорта и диеты не получится. Человеку будет необходимо повысить эмоциональный интеллект и перестроить свои отношения с едой, иначе похудение будет носить временный эффект.
Ксения АнтиповаПоследние новости
ТОП-5 распространенных поломок серводвигателей и способы их устранения
Рассказываем, какие неисправности случаются чаще всего и как быстро вернуть оборудование в строй
Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.
Анонс прямой телефонной линии с 7 по 11 апреля 2025 года
С 7 по 11 апреля кузбассовцы могут обратиться к заместителям председателя правительства Кузбасса и руководителям исполнительных органов региона по телефонам прямой линии.