Профилактика хронических неинфекционных заболеваний
22.01.2023

Профилактика хронических неинфекционных заболеваний

Фундаментальные открытия в медицине последнего столетия позволили не только совершить прорыв в лечении большого числа заболеваний, в частности инфекционной природы, но и повысить доступность и качество медицинской помощи,

Фундаментальные открытия в медицине последнего столетия позволили не только совершить прорыв в лечении большого числа заболеваний, в частности инфекционной природы, но и повысить доступность и качество медицинской помощи, а значит, и общую продолжительность жизни людей.
Однако быстрая урбанизация и старение населения наряду с популяризацией нездорового образа жизни привели к развитию другой не менее серьезной проблемы — повсеместной распространенности хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).
К ХНИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), злокачественные новообразования (ЗНО), сахарный диабет (СД), болезни органов дыхания неинфекционной природы (БОД).
По данным статистического доклада ВОЗ (2017), каждый год от ХНИЗ умирают 40 млн человек, что составляет 70% всех случаев смерти в мире, при этом 17 млн из них происходят в возрасте до 70 лет и являются преждевременными.
В структуре смертности наибольшая доля приходится на ССЗ, от которых каждый год умирают 17,7 млн человек (45%), за ними следуют ЗНО — 8,8 млн (22%), респираторные заболевания — 3,9 млн (10%) и СД — 1,6 млн (4%)
Предпосылками к развитию ХНИЗ могут быть ряд факторов: вредные привычки, нерациональное питание, недостаточная физическая активность, стресс и иные.
Все эти факторы модифицируемые, то есть управляемые за счет изменения образа жизни. С чего начать прямо сейчас?
Двигайтесь – минимум 30 минут в день- ходьба, зарядка, танцы
Добавьте в рацион овощей, зелени, фруктов – в каждый прием пищи – стремитесь к минимум 400 г в сутки.
Контролируйте прием сахара, белой муки и соли! Сладости не более 5 раз в неделю, не более 5 чайных ложек.
Откажитесь от вредных привычек! Ни алкоголь, ни курение, ни даже новые средства доставки никотина не могут являться спутниками здорового образа жизни.

[Показать слайдшоу]

Последние новости

Учащиеся Тяжинской ДШИ № 31 стали лауреатами XIV Международного фестиваля-конкурса «Южная звезда»

Лауреаты I степени: солисты отделения народного пения Татьяна Морозова, Дарья Супонева, Кира Глушкова (класс преподавателя Ольги Владимировны Стифоровой), фортепианный дуэт Д. Крещенко и Борис Петрович Сумин.

«X День поэзии С. Я. Маршака»

Читатели библиотеки-филиала 7 п. Кондома Кочев Андрей, Кочев Роман, Соловей Артур, — получили сертификаты за участие в международной акции «X День поэзии С. Я. Маршака».

Лишённый водительских прав прокопчанин вновь сел за руль

Сотрудники госавтоинспекции ОМВД России по г. Прокопьевску на улице Перекатной остановили автомобиль «Хонда Интегра», водитель которого не был пристегнут ремнем безопасности.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *