Неделя профилактики повышения артериального давления
Новая тематическая неделя посвящена профилактике повышения артериального давления.
Новая тематическая неделя посвящена профилактике повышения артериального давления.
Вспомните, когда последний раз измеряли давление? Оно было нормальным, пониженным или повышенным?
"В течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Бессимптомная гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Однако в большинстве случаев высокое кровяное давление дает о себе знать головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, носовым кровотечением. Если вы отмечаете у себя перечисленные симптомы- это повод обратиться за медицинской помощью", - сообщает Ирина Плотникова, врач-кардиолог.
Отметим, что для здорового сердца необходимо исключить факторы риска:
- изменение образа жизни - действенная мера, которой часто достаточно для нормализации артериального давления;
- физические упражнения, главное регулярность, активность не менее 5 дней в неделю;
- отказ от вредных привычек - алкоголь, курение;
- контроль стресса;
- рациональное питание;
- контроль массы тела;
- лечение основных заболеваний.
Вспомните, когда последний раз измеряли давление? Оно было нормальным, пониженным или повышенным?
"В течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Бессимптомная гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Однако в большинстве случаев высокое кровяное давление дает о себе знать головной болью, одышкой, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, носовым кровотечением. Если вы отмечаете у себя перечисленные симптомы- это повод обратиться за медицинской помощью", - сообщает Ирина Плотникова, врач-кардиолог.
Отметим, что для здорового сердца необходимо исключить факторы риска:
- изменение образа жизни - действенная мера, которой часто достаточно для нормализации артериального давления;
- физические упражнения, главное регулярность, активность не менее 5 дней в неделю;
- отказ от вредных привычек - алкоголь, курение;
- контроль стресса;
- рациональное питание;
- контроль массы тела;
- лечение основных заболеваний.
Последние новости
ТОП-5 распространенных поломок серводвигателей и способы их устранения
Рассказываем, какие неисправности случаются чаще всего и как быстро вернуть оборудование в строй
Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.
Анонс прямой телефонной линии с 7 по 11 апреля 2025 года
С 7 по 11 апреля кузбассовцы могут обратиться к заместителям председателя правительства Кузбасса и руководителям исполнительных органов региона по телефонам прямой линии.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Твери на выгодных условиях