Как отказаться от алкоголя и сохранить здоровье

Кузбасский врач рекомендует отказаться от употребления алкоголя и сохранить свое здоровье!

Алкоголь - это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу жизнь окружающих. Пагубное потребление алкоголя связано с высоким риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, риском развития онкологических, неинфекционных, инфекционных заболеваний, более высоким риском преднамеренного и непреднамеренного травматизма, в том числе в результате дорожно-транспортных происшествий.

Причиной отравления алкоголем является употребление спиртосодержащих жидкостей, заведомо не предназначенных для питья. Зачастую в них вместо питьевого этилового спирта (этанол) содержится токсичный метиловый спирт (метанол). По запаху и вкусу он неотличим от этилового. Также отравления происходят вследствие употребления и других заменителей алкоголя: одеколонов, муравьиного спирта, и т.д.

Врач-терапевт Кузбасского клинического фтизиопульмонологического медицинского центра имени И.Ф. Копыловой Ольга Антонова рекомендует:

- Проводить разъяснительные беседы с подростками на тему вреда алкоголя;

- Отказаться от злоупотребления алкоголя и его суррогатов;

- Не приобретать алкогольные напитки в местах несанкционированной торговли, без фирменной заводской упаковки и маркировки специальными акцизными марками, в торговых объектах, не имеющих специальных лицензий, с рук, а также дистанционным способом продажи через сеть «Интернет»;

- Воздержаться от приема алкоголя на голодный желудок;

- Избегать сочетания напитков разной крепости;

- Не применять спиртосодержащую непищевую продукцию не по ее прямому назначению.

Позаботьтесь о своем здоровье!