Доктор Мясников предупредил об опасности риса
Известный врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, что из-за белого риса может развиться диабет.
Известный врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, что из-за белого риса может развиться диабет. Об этом он заявил в эфире телеканала «Россия 1».
По словам специалиста, у белого риса нет оболочки, из-за чего его употребление способствует повышению сахара в крови. Это приводит инсулинорезистентности, после чего может начаться развитие ожирения и даже диабета.
Мясников посоветовал отдавать предпочтение бурому и красному рису, но не злоупотреблять этими разновидностями продукта. Если питаться красным рисом слишком часто, можно добиться не только похудения, но и ослабления мышц.
Любой рис, по словам врача, лучше готовить al dente, Если рис превращается в «кашу», разрушается структура зерна, гликемический индекс становится выше.
Фото: архив A42.RU
Ксения АнтиповаПоследние новости
ТОП-5 распространенных поломок серводвигателей и способы их устранения
Рассказываем, какие неисправности случаются чаще всего и как быстро вернуть оборудование в строй
Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.
Анонс прямой телефонной линии с 7 по 11 апреля 2025 года
С 7 по 11 апреля кузбассовцы могут обратиться к заместителям председателя правительства Кузбасса и руководителям исполнительных органов региона по телефонам прямой линии.