Диетолог Стародубова раскрыла неожиданную пользу апельсинов для сосудов
Богатые витамином С апельсины помогают поддерживать здоровье сосудов и улучшает липидный обмен.
Богатые витамином С апельсины помогают поддерживать здоровье сосудов и улучшает липидный обмен. Об этом рассказала диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
По её словам, в 100 граммах апельсина содержится около половины дневной нормы витамина С.
— Он помогает стенке сосудов оставаться прочной и эластичной. Клетчатка в составе апельсина, в свою очередь, способствует нормализации липидного обмена , — рассказала специалист «Москве 24» .
В апельсинах также содержатся витамины А, витамины группы В, фруктовые кислоты и биофлавоноиды.
Достаточно съедать один-два апельсина в день — если нет аллергии и других противопоказаний.
Фото: А42.RU
Кирилл РябининПоследние новости
ТОП-5 распространенных поломок серводвигателей и способы их устранения
Рассказываем, какие неисправности случаются чаще всего и как быстро вернуть оборудование в строй
Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.
Анонс прямой телефонной линии с 7 по 11 апреля 2025 года
С 7 по 11 апреля кузбассовцы могут обратиться к заместителям председателя правительства Кузбасса и руководителям исполнительных органов региона по телефонам прямой линии.