Диетолог Стародубова раскрыла неожиданную пользу апельсинов для сосудов
Богатые витамином С апельсины помогают поддерживать здоровье сосудов и улучшает липидный обмен.
Богатые витамином С апельсины помогают поддерживать здоровье сосудов и улучшает липидный обмен. Об этом рассказала диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
По её словам, в 100 граммах апельсина содержится около половины дневной нормы витамина С.
— Он помогает стенке сосудов оставаться прочной и эластичной. Клетчатка в составе апельсина, в свою очередь, способствует нормализации липидного обмена , — рассказала специалист «Москве 24» .
В апельсинах также содержатся витамины А, витамины группы В, фруктовые кислоты и биофлавоноиды.
Достаточно съедать один-два апельсина в день — если нет аллергии и других противопоказаний.
Фото: А42.RU
Кирилл РябининПоследние новости
Анонс на 22 января 2025 года
Завтра, 22 января , в Междуреченске состоится городской конкурс медиатворчества.
Свыше 12,4 млрд рублей планируется выделить на строительство и модернизацию объектов жилищно-коммунального и дорожного комплекса Кузбасса
На заседании правительства Кузбасса обсудили итоги и планы по строительству, реконструкции, капитальному ремонту объектов, а также модернизации коммунальной инфраструктуры.
Водителю мусоровоза, задавившего пожилую женщину, предъявлено обвинение
В Кемеровской области дело о гибели женщины под колесами мусоровоза дошло до суда.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией