Безопасные зимние развлечения: как избежать травм на санках и лыжах
Врач-нейрохирург ортопедо-хирургического центра Илья Фурменков рассказал, как избежать неприятностей и наслаждаться зимними увлечениями: 1. Убедитесь, что место для катания на санках или лыжах безопасно.
Врач-нейрохирург ортопедо-хирургического центра Илья Фурменков рассказал, как избежать неприятностей и наслаждаться зимними увлечениями:
1. Убедитесь, что место для катания на санках или лыжах безопасно. Избегайте крутых склонов, многолюдных мест и участков, расположенных рядом с дорогами.
2. Используйте защитное оборудование, такое как шлемы, что существенно снижает риск травм головы.
3. Освойте правильную технику катания. Для лыжников это важно не только для повышения скорости, но и для обеспечения безопасности.
Важно обращаться к специалистам при возникновении болевого синдрома или дискомфорта после падения.
1. Убедитесь, что место для катания на санках или лыжах безопасно. Избегайте крутых склонов, многолюдных мест и участков, расположенных рядом с дорогами.
2. Используйте защитное оборудование, такое как шлемы, что существенно снижает риск травм головы.
3. Освойте правильную технику катания. Для лыжников это важно не только для повышения скорости, но и для обеспечения безопасности.
Важно обращаться к специалистам при возникновении болевого синдрома или дискомфорта после падения.
Последние новости
Глава округа Марина Коляденко вступила в должность
21 января состоялась 5-я сессия Совета народных депутатов Кемеровского муниципального округа, на которой рассматривался вопрос об избрании главы округа из числа кандидатов, представленных комиссией.
80 лет с момента подвига и гибели Алексея Семеновича Четонова
30 января исполнится 80 лет с момента подвига и гибели Алексея Семеновича Четонова, единственного телеута, которому посмертно присвоено звание Героя Советского Союза.
ПОС: эффективное решение проблем через диалог с гражданами
В современном мире взаимодействие между гражданами и государственными органами становится всё более важным.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Чите с предложениями работы от ведущих работодателей города