Американские учёные назвали одну из частых причин бессонницы
В университете американского штата Индиана учёные провели исследование, темой которого стала бессонница и её причины.
В университете американского штата Индиана учёные провели исследование, темой которого стала бессонница и её причины. В качестве участников привлекли пять тысяч человек, испытывающих проблемы с засыпанием.
В ходе исследований добровольцы описывали свои симптомы и то, что им сопутствовало. Выяснилось, что самой распространённой причиной бессонницы стал подсчёт времени для отдыха, пишет Planet Today со ссылкой на материалы журнала Primary Care Companion for CNS Diseases.
По данным специалистов-сомнологов, постоянное внимание к часам, оставшимся до времени пробуждения, может создавать тревогу, которая мешает нормальному засыпанию, а не «подгоняет» его.
Как писал A42.RU, эксперт по осанке предупредил об опасности для здоровья популярной позы для сна.
Фото: A42.RU
Ирина БеловаПоследние новости
ТОП-5 распространенных поломок серводвигателей и способы их устранения
Рассказываем, какие неисправности случаются чаще всего и как быстро вернуть оборудование в строй
Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.
Анонс прямой телефонной линии с 7 по 11 апреля 2025 года
С 7 по 11 апреля кузбассовцы могут обратиться к заместителям председателя правительства Кузбасса и руководителям исполнительных органов региона по телефонам прямой линии.