Американские учёные назвали одну из частых причин бессонницы
В университете американского штата Индиана учёные провели исследование, темой которого стала бессонница и её причины.
В университете американского штата Индиана учёные провели исследование, темой которого стала бессонница и её причины. В качестве участников привлекли пять тысяч человек, испытывающих проблемы с засыпанием.
В ходе исследований добровольцы описывали свои симптомы и то, что им сопутствовало. Выяснилось, что самой распространённой причиной бессонницы стал подсчёт времени для отдыха, пишет Planet Today со ссылкой на материалы журнала Primary Care Companion for CNS Diseases.
По данным специалистов-сомнологов, постоянное внимание к часам, оставшимся до времени пробуждения, может создавать тревогу, которая мешает нормальному засыпанию, а не «подгоняет» его.
Как писал A42.RU, эксперт по осанке предупредил об опасности для здоровья популярной позы для сна.
Фото: A42.RU
Ирина БеловаПоследние новости
Мероприятия 5-11 июня
С 05 по 11 июня в Юрге будет работать выставка «Они сражаются #za_мир», посвященная специальной военной операции.
31 мая - Всемирный день без табака
31 мая проводится Всемирный день без табака, который в 2023 году проходит под девизом «Выращивать продовольствие, а не табак».
В Кузбассе с начала года 13 712 работающих родителей получили ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет
С начала года Отделение СФР по Кемеровской области – Кузбассу произвело 13712 работающим родителям 46639 выплат ежемесячных пособий по уходу за ребенком до 1,5 лет.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям