Американские учёные назвали одну из частых причин бессонницы
В университете американского штата Индиана учёные провели исследование, темой которого стала бессонница и её причины.
В университете американского штата Индиана учёные провели исследование, темой которого стала бессонница и её причины. В качестве участников привлекли пять тысяч человек, испытывающих проблемы с засыпанием.
В ходе исследований добровольцы описывали свои симптомы и то, что им сопутствовало. Выяснилось, что самой распространённой причиной бессонницы стал подсчёт времени для отдыха, пишет Planet Today со ссылкой на материалы журнала Primary Care Companion for CNS Diseases.
По данным специалистов-сомнологов, постоянное внимание к часам, оставшимся до времени пробуждения, может создавать тревогу, которая мешает нормальному засыпанию, а не «подгоняет» его.
Как писал A42.RU, эксперт по осанке предупредил об опасности для здоровья популярной позы для сна.
Фото: A42.RU
Ирина БеловаПоследние новости
Прогноз возможных ЧС на 15 января 2025 года
1. На территории Кемеровской области – Кузбасса ожидается: переменная облачность.
Приложение «Кузбасс Онлайн» помогает жителям
«Кузбасс Онлайн» помогает решать проблемы в доме, во дворе или на улице. Мобильное приложение и сайт объединяют горожан, администрацию и обслуживающие организации.
Военная служба по контракту
Кузбассовцам предлагают поступить на военную службу по контракту Денежное довольствие от 210 000 рублей Региональная выплата от правительства Кемеровской области – Кузбасса 800 000 рублей Единовременная выплата от п
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку