12.11.2023

В Кузбасском медицинском колледже и его филиалах состоялся цикл тематических мероприятий в рамках Недели сохранения душевного комфорта

В Кузбасском медицинском колледже и его филиалах состоялся цикл тематических мероприятий в рамках Недели сохранения душевного комфорта.

В Кузбасском медицинском колледже и его филиалах состоялся цикл тематических мероприятий в рамках Недели сохранения душевного комфорта.

Для студентов проведено практическое занятие на тему «Как сохранить душевный комфорт и помочь себе», на котором обучающиеся познакомились с нейрографикой.
Это графический метод организации мышления, трансформация своего состояния и отношения к проблеме через принципы психологии, арт-терапии, коучинга, нейропластичности и нейрофизиологии.

Нейрографику используют для того, чтобы прожить чувства, проработать гнев, страх, тревогу и преобразовать их в положительные эмоции, устранить внутренние конфликты, которые провоцируют психосоматические заболевания.

Также со студентами было проведено коррекционно-развивающее психологическое упражнение «Воздушный бой». Игра способствует: созданию благоприятной атмосферы, развитию внимания.

Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания. Чтобы научиться справляться со стрессом, важно вести здоровый образ жизни. Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение, здоровье, а улыбки в ответ не оставят от стресса и следа.

12

Источник

Предложить новость